sylviane Dim 27 Juin - 19:04200 grammes de taboulet
2 tomates
1 demi concombre
1 petite boite de mais
1 petite boite de petits pois
1 petite boite de pousses de soja
1 oignon
1 demi poivron rouge ou vert
150 grammes de surémi
sel poivre huile vinaigre
Mettre dans un saladier la taboulet, couper dessus le concombre la tomate et le poivron et l'oignon en petits morceaux et saler.
Ensuite égoutter le mais , les pousses de soja et les petits pois et les rincer le tout, et ajouter au reste.
Remuez le tout et laisser au frigidaire une bonne heure.
Ensuite mettre l'huile le vinaigre
Saler et poivrer a convenance.
bon appetit !!!
2 tomates
1 demi concombre
1 petite boite de mais
1 petite boite de petits pois
1 petite boite de pousses de soja
1 oignon
1 demi poivron rouge ou vert
150 grammes de surémi
sel poivre huile vinaigre
Mettre dans un saladier la taboulet, couper dessus le concombre la tomate et le poivron et l'oignon en petits morceaux et saler.
Ensuite égoutter le mais , les pousses de soja et les petits pois et les rincer le tout, et ajouter au reste.
Remuez le tout et laisser au frigidaire une bonne heure.
Ensuite mettre l'huile le vinaigre
Saler et poivrer a convenance.
bon appetit !!!
